"Stärke durch Disziplin"
Kampfsport &
Boxtraining
für Erwachsene
ab 15 JAHREN
Fit werden, Stress abbauen, Stärke entwickeln
Unser Erwachsenentraining in Hinterbrühl richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Kampfsport ist ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht nur körperlich stärkt, sondern auch mentale Klarheit und innere Balance fördert.
Selbstvertrauen stärken
Disziplin & Konzentration fördern
Respekt & Teamgeist leben
Bewegung & Gesundheit verbessern
Charakter & Wille entwickeln
Ziele des Trainings
- Steigerung von Fitness, Kraft und Ausdauer
- Technisches Training in Boxen, Kickboxen, Muay Thai & BJJ
- Stressabbau und mentale Stabilität
- Verbesserung der Selbstverteidigungsfähigkeit
- Mehr Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit
Ist Kampfsport das Richtige für mich?
- Du willst fitter werden
- Du suchst Ausgleich zum Alltag
- Du willst Selbstverteidigung lernen
- Du bist Anfänger oder Wiedereinsteiger
- Du willst Hobby- oder Wettkampftraining
Training in Hinterbrühl – das solltest du wissen
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Einstieg jederzeit möglich
- Individuelle Betreuung
- Respektvolle Trainingsatmosphäre
- Positive Motivation statt Leistungsdruck
- Flexible Trainingszeiten
Das Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch Konzentration, Disziplin und mentale Widerstandskraft – Eigenschaften, die weit über die Halle hinaus wirken.
Bei uns geht es nicht darum, wer der Beste ist –
sondern darum, nicht aufzugeben, wenn es schwer wird.
Trainingsplan
| MO | DI | MI | DO | FR | SA | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:15 | BOXEN | |||||
| 11:30 - 13:30 |
FREIES TRAINING |
|||||
| 16:45 - 17:45 | ||||||
| 18:00 - 19:00 |
ZIRKEL TRAINING |
|||||
| 19:15 - 20:30 |
KICK-/ THAI BOXEN |
BOXEN |
KICK-/ THAI BOXEN |
BOXEN |
KICK-/ THAI BOXEN |
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Trainingszeiten
Montag - Samstag:
geführtes Training
Freies Training / Open Gym
Bis zu 6 Trainingstage pro Woche
Standort
Hauptstraße 43/5
Hinterbrühl, 2371
In unserer modernen Trainingsstätte mit bestem Equipment.
Für jedes Alter
Kinder
Jugendliche
Erwachsene jeden Alters
Probetraining
Kostenloses Probetraining
Spezialseminare gegen Aufpreis